Astuces pour adopter un mode de vie durable

Le mot “durabilité” a été discuté dans de nombreux domaines, y compris dans celui de l’alimentation.

Être durable, c’est mettre en pratique une série d’habitudes capables de changer pour le mieux la vie quotidienne d’une personne tout en préservant l’environnement.

Que seraient les êtres humains sans les ressources que la Terre offre ?

Rien.

Par conséquent, il faut sensibiliser les gens à ce qui peut être fait pour éviter polluer encore plus la planète et vivre en économisant l’eau, la terre, la nourriture, les matières premières, bref, tout ce que nous avons, se développe de plus en plus.

Lien entre alimentation et durabilité

Être durable n’est pas un gros problème.

Vous pouvez, avec de petites habitudes, changez vos habitudes alimentaires et continuez à prendre soin de tout ce qui a autour.

Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, l’environnement n’est pas seulement champ, forêt ou plage, va bien au-delà.

L’environnement est l’endroit où vous vivez, où vous travaillez, où vos enfants étudient, où vous allez à la salle de sport. Tous les

Les lieux nécessitent des soins et, par le biais d’un processus conscient et équilibrée, il est possible de préserver encore plus.

Mais comment le faire ? Si vous avez l’habitude de laisser de la nourriture dans votre assiette, arrêtez.

Saviez-vous que le Brésil est l’un des pays qui gaspille le plus de nourriture ?

Selon l’Organisation des Nations unies pour l’alimentation et l’agriculture (FAO), le pays gaspille 30 aliments après la récolte, sans compter les restes des repas.

Un bon moyen de contourner ce problème est de ne mettre dans son assiette que les aliments que l’on consomme sur le moment.

L’idéal est de l’ajouter petit à petit. Vous en voulez plus ? Retournez-y et ajoutez de la nourriture.

Cette habitude vous aide à contrôler votre consommation de nourriture et à éviter les déchets inutiles.

L’alimentation biologique a également son rôle à jouer.

Opter pour des aliments sans pesticides (substances toxiques pouvant nuire à la santé) est une démarche durable.

Tout d’abord, les conservateurs utilisés pour augmenter la durée de conservation des produits et les rendre plus appétissants sont extrêmement polluants.

Ils sont mauvais pour la santé humaine, contribuant à des maladies graves, et pour l’environnement, puisqu’ils polluent les sols et les eaux.

N’oubliez pas que ce que nous mangeons interfère directement sur la planète.

L’élevage, par exemple, est l’un des domaines qui utilisent le plus d’eau dans le monde. Pourquoi, alors, ne pas diminuer la consommation de viande ? Cela peut sembler idiot, mais si chacun faisait sa part, les animaux, les sols et les humains s’en porteraient beaucoup mieux. Le problème, c’est qu’il y a des gens qui sont égoïstes et qui ne se soucient pas de leur prochain.

Un mode de vie durable au quotidien

Vous voulez aider la planète ? Évitez les produits industrialisés dès que vous le pouvez.

Normalement, ce type de produit contribue à l’accumulation des ordures, ceci pour avoir un emballage. Ils ne sont pas non plus riches en vitamines et les minéraux, car la transformation enlève les nutriments.

Avoir un potager à la maison est également durable.

Pouvez-vous imaginer avoir des ingrédients naturels à portée de main, biologiques et ne polluant pas l’environnement ?

En ayant un jardin, aussi petit soit-il, vous pouvez économiser de l’argent tout en contribuant à la cause.

Pour résumer, l’alimentation et la durabilité sont interconnectées. Si vous appreniez à vous compléter ?

Dans le cours de l’enseignant Ale Nahra sur les jardins domestiques agro-écologiques, vous apprenez étape par étape à aménager un coin pour vos plantes.

Vérifiez-le aujourd’hui et levez tous vos doutes.